Saviez-vous qu’en 2024, seulement 39 % des enfants atteignaient les normes de 60 minutes d'activité physique modérée à intense par jour? Pour les adolescentes de 12 à 17 ans, ce chiffre n'était que de 27 %. 

Le bureau de Charles Olivier, kinésiologue et coordonnateur du programme CIRCUIT, se dresse en rempart face à ces statistiques, racontant l’histoire de petites et grandes victoires : celles de plusieurs jeunes, et celle de l’équipe qui les suit. Ce programme, issu de la recherche, s'adresse aux familles avec des enfants de 5 à 18 ans présentant des risques de maladies cardiovasculaires, comme l'obésité ou le diabète. Il promeut l'activité physique, tout en encourageant l'adoption de saines habitudes de vie, telles qu'une alimentation équilibrée, la gestion du stress et un sommeil adéquat, pour améliorer la santé globale des enfants et de leurs familles. Actuellement, plus de 1 000 jeunes ont participé au programme, avec des résultats positifs. En cette Journée nationale du sport et de l'activité physique, découvrez le parcours de cette équipe gagnante. 

Photos : 2020, CHU Sainte-Justine (Véronique Lavoie)

Un défi de taille 

En 2010, les Drs Jean-Luc Bigras et Marie Lambert constatent une augmentation préoccupante des problèmes de surpoids et des facteurs de risque cardiovasculaires chez les jeunes depuis quelques années.  Ces problèmes entraînent des conséquences graves sur le bien-être et des coûts élevés pour le système de santé. L’idée d’un programme de prévention germe alors dans l’esprit des deux médecins. 

L'activité physique s’impose comme première composante à adresser. Des chercheuses, dont l’endocrinologue pédiatre Mélanie Henderson et la kinésiologue Marie-Ève Mathieu, s’impliquent alors dans le projet. La chercheuse Tracie Barnett contribue également en étudiant l'environnement bâti et son impact sur l'activité physique. Une équipe du CHUM participe en examinant la topographie et la géographie des lieux d'activité physique, utilisant GPS et accéléromètres pour identifier les lieux favorables à la promotion de l'activité physique chez les enfants . Éventuellement, la nutrition et la psychoéducation viennent compléter le programme.  

Photo de gauche © CHU Sainte-Justine (Véronique Lavoie), photos de droite : © Gracieuseté

CIRCUIT combine ainsi recherche et clinique pour améliorer la qualité des soins offerts. Selon le Dr Bigras, la force du programme CIRCUIT réside dans sa composante d’évaluation continue. « Nous évaluons notre programme à travers nos bases de données, ce qui nous permet d'identifier les facteurs de risque et de modifier le programme en conséquence. Cela nous distingue des autres interventions basées sur la bonne volonté. Le programme CIRCUIT est un laboratoire vivant de recherche grâce à ses bases de données. »  

En effet, les données des participantes et participants ont permis à l’équipe de démontrer l’efficacité du programme et d’en publier les résultats. Aussi, la Dre Henderson mène une recherche visant à identifier les raisons d’attrition et de complétion du programme CIRCUIT afin d’améliorer la rétention des participantes et participants. « La voix des patientes et patients est toujours au centre des activités de CIRCUIT. À cet effet, l’équipe sonde régulièrement les familles pour déterminer leur niveau de satisfaction et valider que le programme réponde à leurs besoins. » - Dre Mélanie Henderson 

Une structure qui a évolué avec souplesse 

Les enfants intégrant CIRCUIT sont soumis à une évaluation complète comprenant la mesure du poids, de la taille, de la tension artérielle, ainsi que des capacités aérobiques. Des tests d'aptitude physique sont également effectués. Le programme aide les familles à adopter des habitudes de vie plus saines grâce à des interventions multidisciplinaires. Les ateliers de nutrition et de psychoéducation encouragent des choix alimentaires équilibrés et une meilleure gestion des émotions. Les activités physiques proposées par les kinésiologues améliorent la condition physique des enfants. En impliquant les parents, le programme favorise un environnement familial propice au bien-être des jeunes.  

Une seconde évaluation est réalisée après l'intervention pour mesurer les progrès. Les données recueillies sont intégrées dans une base de recherche scientifique, incluant des questions sur la qualité de vie et le bien-être psychologique. 

« Chaque famille a ses propres défis. Nous devons les accompagner de près. Voir les familles une fois par mois aide à rester sur la bonne voie, explique Charles Olivier. La télémédecine est utile, surtout lorsque le déplacement est difficile. Notre programme est flexible, tant dans l'horaire que dans les interventions. »  

CIRCUIT+ : jouer dans la ligue des grands 

En 2020, le programme est simplifié et adapté pour être déployé dans d'autres régions du Québec sous le nom de CIRCUIT+. Ce projet permet de partager l'expertise du CHU Sainte-Justine avec d'autres centres, augmentant ainsi l'accessibilité du programme et permettant une prise en charge plus précoce des enfants à risque.  

L’équipe souhaite étendre son offre encore davantage : « Nous visons à mener des projets de recherche et à cibler la clientèle dès le plus jeune âge, de 0 à 4 ans, explique le Dr Bigras. Notre ambition est que le programme CIRCUIT devienne une référence, permettant à de nombreux centres d'adopter cette approche pour les populations à risque. Nous cherchons à développer un réseau d’expertises locales et à introduire le programme CIRCUIT auprès de clientèles spécifiques, telles que les enfants vivant avec le trouble du spectre de l'autisme. »  

Explorez, amusez-vous, bougez! 

En cohérence avec la mission du programme CIRCUIT ainsi que son esprit d'ouverture et de communauté, Charles Olivier étend cette invitation à l’ensemble de la société : « Profitez des parcs, appelez vos amies et amis, allez à la bibliothèque ou dans les centres communautaires près de chez vous. Ils offrent une panoplie d’activités. Il suffit de sortir de chez soi pour découvrir un monde de possibilités! » 

Photo : À gauche, Dr Jean-Luc Bigras et à droite, Charles Olivier © CHU Sainte-Justine (Véronique Lavoie)